אקט מוסיקלי Audio and Music Technology
דלקת חמורה ביד מנגינה, מחפש אורטופד או רופא אחר ליד
    מתוך הפורום בריאות
itayiiii
דלקת חמורה ביד מנגינה, מחפש אורטופד או רופא אחר ליד
פורסם: שני 18 אוג',14 08:40
לצערי חטפתי דלקת קשה ביד מכתוצאה של חזרות מאומצות מחפש אורטופד או רופא אחר כירורגית כף יד שאולי יותר מבין בתקלות של מוזיקאים לא יכול להזיז את היד בכלל כבר שבועיים, אשמח לשמות של רופאים בבקשה( כרגע יש לי תור לאורטופד הראשון שמצאתי לפי מכבי ללא הפסקה בעוד שבועיים) עד אז במידה ואמצא רופא ממומלץ אוכל לבטל לפי ההמלצה, תודה
MsSivanA
דעתי האישית והבלתי מקצועית כמובן
פורסם: שני 18 אוג',14 10:16
נראה שתחום האורטופדיה מפותח כמו כיתת מב"ר שעושים בגרות בגיאוגרפיה. ישר דוחפים לך ארקוקסיה (שאגב - הורידו מהמדפים בארה"ב עקב תופעות לוואי מסוכנות כגון שבץ וכיו"ב) וולטרן (שלא עוזר באמת, כמו לתת אקמול) ואבחנות חסרות תועלת אחרות שאין לך מה לעשות איתן.

צילום ואולטרסאונד זה חשוב.. אבל לגמרי שווה לשקול אלטרנטיבות אחרות כמו עיסוי רקמות עמוק ופיזיותרפיה. (הדבר היחיד שעזר לי לרפא דלקת במפרק עקב נגינה ושימוש במחשב זה עיסוי רקמות עמוק.)

(*המציגה אינה רופאה ומדברת מתוך ניסיונה האישי בלבד.)


בריאות.
mandela
פורסם: שני 18 אוג',14 10:40
מומלץ לחפש אורתופד שמתמחה בכף-יד.
זה נכון שרשימת תופעות הלוואי של ארקוקסיה ארוכה בערך כמו "החטא ועונשו", אבל רוב תופעות הלוואי נדירות, או מופיעות אצל מבוגרים או בשימוש ממושך. אצל אדם צעיר ובריא הלוקח פרק זמן מוגבל, תופעות הלוואי נדירות (כמובן שתמיד יש סיכוי שתופיע איזו תופעה נבזית, אבל זה נכון בכל תרופה).
לי אורתופד נתן מרשם לארקוקסיה אחרי שחטפתי מכה במפרק של גב כף היד, שהתנפח פי 2 בלי שיפור גם אחרי שחיכיתי שבוע. התלבטתי מאוד אם לקחת או לא, בסוף לקחתי והשיפור היה מהיר מאוד. בקיצור אני רק אומר שלא צריך לשלול על הסף.

אם אלטרנטיבות לרפואה מערבית הן אופציה, אני ממליץ על מטפל בשיטת אלכסנדר ששמו אלי חפץ, הוא מוזיקאי בעצמו ומטפל במוזיקאים. לא יודע אם הוא מטפל במצבים של דלקת חריפה, אבל שווה לפחות להתייעץ טלפונית.
itayiiii
פורסם: שני 18 אוג',14 10:52
אני משתמש בוולטרן אבל מה שחטפתי ביד וולטרן לא עוזר ולא קצת! יש לי תור בעוד שבועיים לארטופד מומחה כרורגיית כף יד שמוקדנית מכבי קבעה בשבילי וכרגע אני במנוחה, אך עדין אם משהוא מכיר רופאים שנגנים הולכים אליו אשמח לדעת, אני מאמין שרופא כזה ידע יותר נכך העובדה שאנחנו לרוב ממשיכים לנגן כול החיים אני בן 33 ולא מתכוון להפסיק, מנוחה חודש חודשיים סבבה רופא עם הבנה למוזיקאים נראה לי יותר נכון, ואולי יוכל לכוון יותר נכון גם בעצות שלאחר הטיפול
תודה
הופמן
פורסם: שני 18 אוג',14 11:03
יש להם זמן במכבי....
מסכים עם הנציגה שאינה רופאה,הייתי מוסיף:
כשמתאמנים בצורה אינטנסיבית בכל תחום משתמשים עם משאבי הגוף והמזון,אם לא משלימים את המזון שחסר לגוף לבנייה מתחילות הבעיות.
קודם כל לחזור לאכול דברים בוני רקמות שריר,גידים,מפרקים ורצועות כדוגמת:ביצים(מינימום 4-6 ליום,כן),דגים,מזונות עתירי ג'לטין ואומגה 3(אולי גם תוסף),בשר.
דבר נוסף,ישנם צמחי מרפא מסביבנו שנכנסים תחת הכותרת "מעודדי התחדשות רקמות" כמו כורכום(כן הצהוב של העיראקים) ולבונה BOSWELLIA ,את הכורכום אפשר להוסיף פשוט לאוכל בנדיבות(להוסיף קצת פלפל שחור לשיפור הפקטיביות של הכורכום) ואת הלבונה הכי נוח להשתמש בצורת קפסולות.תן זמן לתוצאות של ממש,חודשיים שלושה,הקלה תגיע יותר מהר מיזה.
כמו כן לא הייתי מבטל את ה"מגה גלופלקס" למיניהם ,הם מכילים 3 מרכיבים בוני גידים ומפרקים אך זה גם זה לוקח את הזמן שלו.
קרם/משחת MSM למריחה מקומית גם משקם במידה וקרם מבוסס על מנטה להקלה רגעית בלבד.
הייתי שוקל גם מולטי ויטמין/מינרל מסוג טוב לתקופה הזאת למנוע חוסרים בכללי.
מקווה שלא חפרתי במוח יותר מידי,בהצלחה
qwer33
פורסם: שני 18 אוג',14 11:06
שמע חבר
מנסיון.תנוח עד שלא תחוש בכאבים בכלל,כל נסיון לחזור לפני הזמן יגדיל את זמן ההחלמה.
כנראה מדובר על גידים מתוחים בגלל עומס או נגינה לא נכונה טכנית.
לאחר שתחלים לך ולמד שיטת אלכסנדר,לי זה עזר.
shaharv
פורסם: שני 18 אוג',14 11:14
מאיפה אתה יודע שזו דלקת?
תזהר עם האבחנות העצמיות האלה, וגם עם מה שרופאים פוטרים בתור ״זו דלקת״ בלי לעשות בדיקה מקיפה.
הייתי הולך לרופא אורתופד שמתמחה בRSI (פציעות כתוצאה מעומס מתמשך). אם יש לו התמחויות נוספות כמו ספורט, ארגונומיה או מוזיקאים עוד יותר טוב.

בטיפול עצמי נהוג לקרר מעט את האזור (מוריד כאב, נפיחות ודלקתיות) ולחבוש את האבר במנח נייטרלי שלא גורם לעומס נוסף.

נסה משחת איבופרופן במקום וולטרן (בטח יציעו לך גם פלדן-ג׳ל), לי היא עזרה גם בפציעת סנואובורד בזרוע וגם בפציעת ריצה הרבה יותר מהשתיים האחרות.
jam.sensation
פורסם: שני 18 אוג',14 11:25
לפני חודש בערך..אותו דבר קרה לי. משום מקום כאב חד ביד שמאל והיד התחילה להתנפח.. קבעתי תור לאורטופד והחלטתי שעד התור אני מנסה לטפל לבד - לפני כמה שנים גיליתי שצריכה פסיכית של כורכום (התבלין) מעבירה לי דלקות בגרון ובאזניים הרבה יותר מהר מהאנטיביוטיקה שרופאים האכילו אותי כל החיים (קרא בויקיפדיה על "כורכומין"..יש מחקרים רציניים על החומר כאנטי-דלקתי).
אז חבשתי את היד ושתיתי מרק עם כורכום כ-ל הזמן.
בקיצור - היד חזרה לתפקד לפני התור שלי ופשוט ביטלתי אותו. הכל טוב מאז..

אם בא לך לנסות - אני ממליץ. צריכים לצרוך את התבלין בשמן, כי החומר הפעיל נקשר לשמן. אני מכין ככה:
בכוס - כפית שמנה של כורכום, חצי כפית פלפל שחור, מלח, קצת שמן -> מערבבים ל"משחה" -> אני מוסיף שן שום כתושה (כי זה טעים יותר) -> מערבבים את המשחה והשום -> מוזגים מים רותחים ומערבבים. לפעמים אני מוסיף קצת פטרוזיליה קצוצה..שיהיה נחמד.
(הפלפל השחור, אגב..מועיל לספיגה בגוף - זה לא בשביל הטעם. זה אמור להיות קצת חריף)


לגבי אורטופדים כירורגים מומחים לכף יד - יש את ד"ר הגר פטיש שנחשבת לשם דבר בתחום. אמא שלי מטופלת אצלה (קח בחשבון שיש רשימת המתנה מפה עד לפלנד).
הופמן
פורסם: שני 18 אוג',14 11:29
סתם אנקדוטה אם שום דבר לא יעזור אחרי שנים ,אם אני זוכר נכון לדייב מוסטיין הנגן/זמר של MEGADETH הייתה בעייה דומה והוא פנה לרופא מנתח פרטי שמתמחה בפציעות בייסבול ,מחוץ להפניות של קופת חולים,OBAMACARE וכו' ,שילם בהתאם כמובן וחזר אחרי זמן מה לבמות.אני מאמין שגם בארץ יש מתמחים לספורטאים במגזר הפרטי.
ובלי שום קשר,עשה לגוף שלך טובה ואל תיגע בשום דבר מבוסס סטרואידים לפיתרון הבעייה,כי יבואו לך בעיות קשות יותר בדלת האחורית במוקדם או במאוחר
Syl
פורסם: שני 18 אוג',14 12:19
גם אני סבלתי מאותה הבעיה עקב נגינה מרובה ומסיבית.
בדקתי את הנושא וקראתי איזה מאמר על הדמיון בין פציעות של ספורטאים ומוזיקאים.
גם ספורטאי כמו מוזיקאי ידחה את הכאב בזמן אמת ויתמודד איתו אחר כך.
לכן..."התרופה" הכי טובה לזמן הקצר היא מנוחה עד שהכאב יעבור.בינתיים אתה יכול לעבוד על הספקטים אחרים באימון.אני כמתופף עבדתי על היד הבריאה והרגליים והיד החלשה נחה ולא השתתפה באימון.לאחר מכן ני ממליץ בחום להתחיל בשיטת אלכסנדר .כדאי למצוא מטפל שמכיר כאבים של נגינה. וכמובן פעילות גופנית אירובית שתמריץ את מחזור הדם.
לגבי הכאבים - הדבר המידי שאפשר לעשות הוא קומפרסים:למלא שתי כערות אחת מים חמים והשניה קרים מאוד.לטבול כדקה בכל אחת.
שיהיה בהצלחה
shaiperelman
ממליץ על מטפל
פורסם: שני 18 אוג',14 14:10
עולה מהודו שמטפל בגידים, מאסטר מטורף, הייתי אצלו אתמול לטיפול, ואני כבר מרגיש את הידיים והרגליים כמו שלא הרגשתי שנים
אזהרה, הטיפול מכאיב, הוא נכנס באמאמא שלך

הייתי בהרבה סוגי טיפול לכאבים בידים ובגב שיאצו, פלדנקרייז אלכסנדר,
והוא באמת משהו מיוחד

groysem@gmail.com

האימייל שלי אם אתה רוצה טלפון
ReuvenM
פורסם: שני 18 אוג',14 14:21
אני כבר כמה שנים עם הסיפור ובשנה האחרונה זה החמיר עד כדי השבתה. בהפסקות אני עוד עוד מסוגל להקליד בקושי, ועם המון טעויות.
שחיקה של עשרות שנים, הקלדה מרובה ומאומצת (תכנות, גרפיקה אלפי מאמרים ומה לא) הביאה איתה מחיר כבד.
חשוב לציין שבלאי כזה קורה הרבה גם לקלידנים וגיטריסטים, ובגיל מסוים הרקמות נכנעות.
הדלקות פגעו בגידים ואצבעות החלו להיתקע (triger finger). כשזה עוד היה אצבע או שתיים נתנו זריקות קורטיזון שעזרו מיד, אך גם להן יש מחיר של פגיעה ברקמות.
סיבוב של שנתיים-שלש בין רופאי מכבי גרם לי להבין שקל מאוד לקבל כיום תעודת דוקטור - אני הבנתי יותר מהם בנושא.
ביאושי ולאחר החמרה נוספת פניתי למומחה, פרופסור דן כספי מאיכילוב, בעלות גבוהה, למעשה היחידי מכל הרופאים שגם ביצע בדיקה פיזית (אחרים לא עוזבים את המסך), גילה אצלי שתי בעיות חמורות (דלקת ברקמות הרכות עם עיבוי גידים וחסימת עורק ועצב במקלעת הצלע העליונה/כתף, מה שגורם לנימול בנוסף ובקשור) שמובילות לאותה תוצאה; נפיחות בכפות בעיקר בבוקר עם התקשות הפרקים והתעבות הגידים. פעם זה היה עובר לאחר שעתיים, היום זה כבר כל היום ובלתי נסבל בשינה.
שלח אותי להרבה בדיקות, צילומים ו-US שיש לבודד ולוודא סיבות ואפשרויות, ושאני במהלכן כעת, וממה שהבנתי זה יכול להוביל לניתוח אם בכלל יש סיכוי לצאת מזה.
מתחנן שתתנו מנוחה לאצבעות. נסו להבין את הרמז כשהן כואבות. כמו כן שימו לב לתנוחת הצוואר והכתפיים למי שמקליד רבות (מתכנתים וגרפיקאים בעיקר).

כדורים נוגדי דלקות - אם לא עוזרים מידית - הפסיקו!
משחות מקומיות (אקסיפן, ולטרן, נורופן) עדיפות במקום להרעיל את כל הגוף, וגם אם לא עוזרות לחדול.
ממליץ כקודמי על כורכומין. ניתן להשיג גם תמצית מרוכזת וכדורים. לדלקות זה מעולה. לעתים הדלקת קשורה למערכת החיסון (בעיות ראומטיות) ואז נדרשת תמיכת מזון בריאה לכיוון המערכת וחיזוקה, כמו גם ויטמין B12 וחובה ויטמין D.

שי, יש לך כתובת/אתר של המטפל?
shaiperelman
פורסם: שני 18 אוג',14 14:25
יש לי טלפון - ראובן אני ממש ממליץ לך , אני גם מתכנת 20 שנה והבן אדם תוך שעה הבין על הגוף שלי מה שהבורים במערכת הרפואית לא יבינו גם עוד שנתיים
אני מאמין שהוא יכול להוציא אותך מזה
שלח לי מייל ואני אשלח לך הטלפון, אתה יכול גם להתקשר אלי אם אתה רוצה עוד פרטים
itayiiii
פורסם: שני 18 אוג',14 19:16
חברים וואוו תודה רבה! יש פה הרבה עצות שבהחלט שווה לי לנסות,עד עכשיו אני בשבועיים האחרונים עם הרבה וולטרן קירור הידיים עם קרח וכמובן מנוחה שזה הדבר הכי קשה, להפסיק הכול ופשוט לנוח! מחר אני אלך לעשות קניות לגבי העצות שקיבלתי כאן ואבדוק לגבי שיטת אלכסנדר
t-kol
פורסם: שני 18 אוג',14 21:08
וגם , לתת ליד ולאצבעות לנוח,
לרכוש (בכל חנות אורטופדיה,) התקן תמיכה , כמובן להתיעץ במה מתאים ואולי יש כמה מידות וסוגים,
זה לא זול, אבל בשילוב עם שאר הדברים שהומלצו כאן (כורכום ומשחות)
יש סיכוי טוב שעד שתיפגש עם הרופא - תחלים, או לפחות תשפר
דוגמה:
הקלק על התמונה לצפיה בגודל מלא
הקלק על התמונה לצפיה בגודל מלא
kimchy
פורסם: רביעי 25 פבר',15 10:45
gromit
הבסיסט הותיק אוהד אינגר שעבד עם שלום חנוך איבד את הקריירה
פורסם: חמישי 26 פבר',15 18:03
בגלל דלקת ביד. חובה לטפל ומהר!
אסף
פורסם: שבת 28 פבר',15 21:34
מניסיון, עולם הרפואה המודרני, שעיקר עיסוקו במציאת "פתולוגיה" וריפויה, לא מאד ערוך להתמודד עם דלקות כרוניות. זאת מבלי לזלזל בהתקדמות המדהימה שיש ברפואה המודרנית בהרבה חזיתות.

אני התמודדתי שנים ארוכות עם כאבים באצבעות 4-5 בשתי הידיים שטיפסו כלפי מעלה עד הכתפיים. מה שהועיל לי הוא שינויים בהרגלי העבודה, החלפת עכבר\מקלדת\כיסא ובעיקר מנוחה באופן קבוע והקטנת השחיקה על ידי הקטנת עומס העבודה. אני חושב שכל הטיפולים המערביים והאלטרנטיביים הם רק שחקני חיזוק במערכה הזאת, ועיקר הריפוי נופל עלינו, הסובלים, שצריכים לערוך שינויים משמעותיים בצורה בה הם מתנהלים.

כיום אגב התופעה לא חלפה לגמרי אך נהייתה אלמנט שולי בחיים שלי שרק מדי פעם זוקף את ראשו (ומזכיר לי שהגיע הזמן לעשות עוד הפסקה ... ).

רפואה שלמה.
GCmusic
פורסם: שני 16 מרץ,15 00:23
שמועות אומרות שדיקור סיני עוזר בהחלט
itayiiii
פורסם: שלישי 17 מרץ,15 21:58
אז נשלחתי לעשות אולטראסאונד ושם האורתופד מצא שיש לי קרעים בשריר בשתי הידיים אסור לי לנגן מעל לשנה קוראים לזה טניס אלבו רציני בשתי הידיים הרופא נתן לי חבק יד ימין ושמאל (תחבושות אלסטיות) הפניה לאורתופדיה ומנוחה בשום פנים ואופן לא לגעת בגיטרה
(לא חזרתי לפורום בגלל הבעסה שאני לא יכול לנגן)
ReuvenM
פורסם: רביעי 18 מרץ,15 08:20
חברים, אצל איזה רופאים אתה מבקרים?

קרעים בשרירים? זה טניס אלבו?! אולי מדובר בדלקת במרפק, או לחץ על העצב (נקודה רגישה הגורמת לנימול בהמשך היד).
אולטרסאונד לא תמיד מגלה דברים (יש להתעקש על בדיקה לא רגילה ועם צבע), וגם EMG לא תמיד יציב בתוצאות של לחץ עצבי. לידע כללי מנסיון מר.

אני ביקרתי אצל לפחות 6 מומחי כף יד, 3 ראומטולוגים ופרופסור אחד כדי להבין במה כל רופא טועה.
אל תתייאש.