תפריט
שלום Anonymous ::: 2019, 10:46
Facebook
musical act magazine המגזין הישראלי לטכנולוגיות באודיו ומוסיקה Musical Act Magazine
כאבים בנגינה....
אין דירוג עדיין › תצורת הדפסה
 הגב לנושא
שימו לב: ההודעה האחרונה בשרשרת זו נכתבה לפני יותר משנה.
חשוב היטב לפני שיגור מענה לשרשרת זו
   ראשי » בריאות
  idanaltman  
Act Compatible
הצטרף: 28 פבר' 06
הודעות: 538
מיקום: ברלין
כאבים בנגינה....
הודעה פורסם: שבת 27 ינו',07 00:31   
חברים יקרים
נראה לי שהגיע הזמן שנדבר גם על זה ואולי מוסיקאים ותיקים יותר שהתנסו בנושא יכולו לעזור קצת...
אז הסיפור שלי... עד לפני חודש הייתי מנגן 4-5 שעות ביום בתקופת אימונים של שנה (גיטרה) וממש בפדנטיות לא פיספסתי אף אימון כמעט ואפילו הוספתי עוד נושאים ותחומים שונים לאימון הקבוע אך מה לעשות לפני חודש התחילו לי כאבים לא כל כך נחמדים ביד (וזה כולל מתיחות בתחילת אימון) שהפכו תוך שבועיים לסיוט.... אחרי הפסקה קצרה חזרתי לנגן עכשיו באיזור ה10-20 דקות ביום ועדין כואב... מתיחות לא כל כך עוזרות כבר והזמנתי איזה ספר מיוחד בנושא מחול שצפוי להגיע אבל ביינתים זה ממש מבאס שאני לא מצליח להשתלט בחזרה על הנגינה שלי אז אם יש סיפורים דומים או אנשים שעברו את זה כבר ו"ניצחו " את זה אני אשמח לקבל עצות...
תודה
_________________
www.altman-as.de
Ctzvi
הצטרף: 23 ספט' 04
הודעות: 328
מיקום: ירושלים
הודעה פורסם: שבת 27 ינו',07 01:30   
חיפוש קצר.
בכל מקרה בקצרה-
1) לא להמשיך לנגן כרגע! הכאבים הם סימן שאתה עושה משהו לא נכון. המשך נגינה = המשך הפעלת עומס ופגיעה נוספת.
2) לא ציינת עם יש לך מורה, אבל מנסיון (רע) שלי אין ספר שיכול ללמד אותך להחזיק גיטרה נכון. צריך ללמוד ממישהו שיודע, ויכול לעלות על הבעיות באחיזה שלך.
צופיפניק
S.Supporter
הצטרף: 06 ינו' 02
הודעות: 5239
מיקום: תל אביב
הודעה פורסם: שבת 27 ינו',07 01:31   
באמת הגיע הזמן... רגע, בעצם הוא כבר הגיע מזמן! #thumbsup
בפעם הבאה אנא חפש.
  idanaltman  
Act Compatible
הצטרף: 28 פבר' 06
הודעות: 538
מיקום: ברלין
הודעה פורסם: שני 29 ינו',07 00:32   
ההחזקה של הגיטרה היא לא הסיפור פה לכל נגן יש אורך שונה של אצבעות ומחזיק בצורה אחרת הבעיה היא נראה לי הכוח שאני מפעיל בלחיצה וזה לוקח קצת זמן להרגיע אבל בקשר לתנוחה נכונה וישיבה נכונה והסדר של כף היד יש לי מורה מצויין וכבר עשיתי הפסקה של שבועיים אני פשוט רוצה לחזור להתאמן
_________________
www.altman-as.de
 הגב לנושא
שימו לב: ההודעה האחרונה בשרשרת זו נכתבה לפני יותר משנה.
חשוב היטב לפני שיגור מענה לשרשרת זו
   ראשי » בריאות

עמוד 1 מתוך 1

עשוי לעניין אותך :
:: תקנון