כיף לקרוא את כל הדברים האלו
אשתי מעשנת כבר יומיים את הנוזל בלי הניקוטין
אני ירדתי ל 12 מ"ג והבקבוק הבא שהזמנתי הוא 6
יש הרגשה כללית טובה בלי הסיגריות. אני מרגיש הכל פתוח והנשימה זה בכלל תענוג.. _________________ MilliSecond Decisions
--------------------------
המציג אינו שחקן
לכל אלו שהפסיקו לעשן אני עזרה או עצה
כבר ארבעה חודשים אני לא מעשן, אפילו לא שכטה, הפסקתי לבד, בלי אלן קאר וחבריו.
זה עדיין קשה לעזאזל, אני עדיין רוצה לעשן.
ברור לי שהגוף כבר מזמן התנקה מניקוטין, יודע שמה שנשאר זה רק בראש, אז למה אני רוצה לעשן? למה הריח של הסיגריות לא מפריע לי? מתי אני יגעל מכל זה?
תודה מראש על כל טיפ שתתנו להמשיך להילחם ברצון לעשן. _________________ MOE - MADEONEARTH
Custom Made Synths And Effects
ספורט שמעורר נשימה עמוקה (הליכה מהירה, ריצה, שחייה וצלילה..)
בן זוג/חבר קרוב ובכלל סביבה שמעשנת זו מלכודת
הימנע מאספרסו וקפה בכלל בהתחלה (וכל מה שהיה מסתיים בסיגריה)
הוצא את הריח מרהיטים וביגוד שנדבק בהם (בית, עבודה, רכב)
המשך לצפות בתמונות ו-וידאו של תוצאות העישון.
ספור חודשים, ולאחר מכן שנים, מאז ההפסקה. קבע יעדים. _________________ Facebook של אקט ::: חפש לפני שתשאל ::: התקנון! ::: אינדקס ::: האינפו
לא חושב שיש טיפים שגמולי עישון יכולים להציע לך, שלא חשבת עליהם בעצמך. הרי הכל בראש.
מאידך, לו אני במקומך ומאוד חשוב לי לא להישבר ואני מרגיש שזה אוטוטו קורה, לא הייתי פוסל על הסף, להיעזר בגוף חיצוני.
(עיין ערך חלי ממן - היום הכל בקבוצות, עם מעודדות וכל הטררם שמסביב... )
תעבור לאי של רובינזון קרוזו,אין שם פיצוציות.
אתמול היה לי יום הולדת,אז עשיתי יום ללא עישון,היום......
יש לי חבר שהפסיק לפני 5 שנים,עד היום הוא צמוד לכל מעשן ומריח עשן כמו נרקומן,
קשה מאד.
כל הכבוד,תמשיך _________________ יעקב רביץ - מורה לגיטרה .