תפריט
שלום Anonymous ::: 2019, 04:20
Facebook
musical act magazine המגזין הישראלי לטכנולוגיות באודיו ומוסיקה Musical Act Magazine
חברים אני מפסיק לעשן!
שרשרת זו הוגדרה כמועילה (150) › תצורת הדפסה
לך לעמוד הקודם  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8   הבא
 הגב לנושא
שימו לב: ההודעה האחרונה בשרשרת זו נכתבה לפני יותר משנה.
חשוב היטב לפני שיגור מענה לשרשרת זו
   ראשי » בריאות
ehudk
Act Compatible
הצטרף: 25 יול' 06
הודעות: 205
מיקום: ישראל
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 10:00   
הייתי מעשן קופסה פלוס ליום. לא מעשן כבר 4 שנים וזה לא חסר לי בכלל, אני רואה אנשים מעשנים וזה פשוט נראה לי לא קשור אלי בכלל.
הפסקתי לעשן עם שיחות תמיכה שיש בקופת חולים מכבי ועם מסטיקים ניקוטין. היה לא קל בכלל.
אחרי איזה שנה או שנתיים עשיתי איזה קורס והיה שם מדריך מתלמד במכון אלן קאר שעשה לנו סדנה מקוצרת להפסקת עישון.
מאז הכל השתנה- אני כבר לא זוכר שהייתי מעשן פעם.
חשבתי שאני אוהב לעשן ושזה הכיף שלי, טעיתי. עכשיו הרבה יותר כיף.
בקיצור ממליץ על הסדנאות האלה (אולי כדאי להגיע לשם אחרי תקופה שמפסיקים).
_________________
"השיעור הגדול של החיים הוא שלפעמים המשוגעים צודקים."

וינסטון צ'רצ'יל
Isak.MOE
תומך
הצטרף: 06 פבר' 05
הודעות: 2881
מיקום: מצפה רמון
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 12:55   
עקרונית אני לא מוכן ללכת לכל המכונים הללו.
אני ינצח את זה לבד, הכול בראש וצריך לדעת לשלוט בצרכים.
קשה אבל נתמודד, ארבעה חודשים בלי שכטה לא בא ברגל, חבל שנהרוס את הרצף.
_________________
MOE - MADEONEARTH
Custom Made Synths And Effects

IsakE.MOE@gmail.com - drop me a line
My YouTube Channel
facebook
spanish musician
הצטרף: 21 ינו' 11
הודעות: 321
מיקום: ארץ הקודש
נכון שעבר זמן מאז שפרסמת את הפוסט
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 13:31   
אבל לחלוטין כל הכבוד לך על ההחלטה הזו.

מבחינתי על כל מה שמני כתב בעמוד הראשון +1.

אחד מהדברים הכי קשים בחיים זה להתנתק מתענוגות או הרגלים ואתה בדרך הנכונה לשמור על הבריאות ולהתנקות.

אני יותר מאשמח אם תעדכן את הפוסט אחת ל... חצי שנה\שנה?

בהצלחה!
mozizo
Act Compatible
הצטרף: 04 מרץ 05
הודעות: 1000
מיקום: קריות
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 13:57   
אני לא מעשן כבר 41 שנה(אולי פעם פעמיים בחודש אם חבר מציע להצטרף אליו)
איך ניגמלים מ-אי עישון.. אני רוצה להתחיל לעשן זה נראה יותר "קול" על הבמה...! #biggrin
kimchy
S.Supporter
הצטרף: 28 מאי 01
הודעות: 7907
מיקום: תל אביב
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 14:09   
איציק, כשקשה שלח פרטית, נשלח לך מילות חיזוק ועידוד
#smile
Tomer Iserovitch
Supporter
הצטרף: 05 ספט' 02
הודעות: 4077
מיקום: קריות
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 14:37   
שאלה של לא מעשן.
האם לא ניתן פשוט לצרוך את אותו ניקוטין (שהינו בעל השפעות מזיקות אך איננו מסרטן כמו שאר החומרים הנצרכים בעישון) בצורת מדבקה או גלולה ולהמשיך בחייכם הרגילים? (עד שחוטפים מחלת כלי דם כלשהו או שהלחץ דם בשמיים)
_________________
www.Soundcloud.com/tomervalve - פרויקט מת.
www.Soundcloud.com/tomtomz פרויקט עכשיו.
"זה עולם אלקטרוני, קצת קשה (לסינטים) לדבר"
Manny Zagri
תומך
הצטרף: 06 אוק' 04
הודעות: 2942
מיקום: אלפי מנשה
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 17:14   
יש לי חדשות לא טובות בשבילך - לינק

סורי

תצטרך להגמל בדרך הקשה, בלי קיצורי דרך.
_________________
א. אוהל
ב. בית
ג. גרנולר סינת'סיס
Isak.MOE
תומך
הצטרף: 06 פבר' 05
הודעות: 2881
מיקום: מצפה רמון
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 18:45   
חברים יקרים תודה על התמיכה #sorry

מנש יקר, לא עישנתי מעולם סיגריה אלקטרונית וגם לא מתכנן לעשן, סתם תוכן שיווקי מטומטם.
_________________
MOE - MADEONEARTH
Custom Made Synths And Effects

IsakE.MOE@gmail.com - drop me a line
My YouTube Channel
facebook
yoramilan
S.Supporter
הצטרף: 28 אוק' 01
הודעות: 4654
מיקום: country side
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 19:39   
גמול 6 שנים, אחרי 20 שנות עישון די כבד (3 קופסאות בשנים הקשות ולפחות קופסה ברוב הזמן האחר)..
בלי סיגריות אלקטרוניות, בלי אברמסון או תרופות או חו"ח תחליפי ניקוטין.
מקפיד לא להתפתות לשום סיגריה (גם כשבא ואפילו כשבא מאד).
וחוץ מזה, התחלתי לרוץ (אני כבר אחרי מרתון ודי הרבה חצאים) כך שזה בכלל לא על סדר היום.

והאמת?, די גאה בעצמי... #thankyou
Manny Zagri
תומך
הצטרף: 06 אוק' 04
הודעות: 2942
מיקום: אלפי מנשה
הודעה פורסם: שבת 26 אפר',14 20:15   
שאפו ^ #clap
אין על הרצון האנושי, אי אפשר לעמוד בפני זה. #thumbsup
_________________
א. אוהל
ב. בית
ג. גרנולר סינת'סיס
 הגב לנושא
שימו לב: ההודעה האחרונה בשרשרת זו נכתבה לפני יותר משנה.
חשוב היטב לפני שיגור מענה לשרשרת זו
   ראשי » בריאות

לך לעמוד הקודם  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8   הבא
עמוד 7 מתוך 8

עשוי לעניין אותך :
:: תקנון