הצטרף: 21 מרץ 10
הודעות: 145
פורסם: שני 18 אוג',14 08:40
לצערי חטפתי דלקת קשה ביד מכתוצאה של חזרות מאומצות מחפש אורטופד או רופא אחר כירורגית כף יד שאולי יותר מבין בתקלות של מוזיקאים לא יכול להזיז את היד בכלל כבר שבועיים, אשמח לשמות של רופאים בבקשה( כרגע יש לי תור לאורטופד הראשון שמצאתי לפי מכבי ללא הפסקה בעוד שבועיים) עד אז במידה ואמצא רופא ממומלץ אוכל לבטל לפי ההמלצה, תודה
_________________
מוזיקה מרגישים! אם אתם חייבים ללמוד. סבבה, אל תלמדו אותנו! אם יש עונש בעולם! אז זה לשמוע חוות דעת מאנשים שלמדו מוזיקה ומרגישים את הצורך לספר לך על זה
תומך
הצטרף: 16 יונ' 01
הודעות: 1511
מיקום: מגדים
פורסם: שני 18 אוג',14 10:40
מומלץ לחפש אורתופד שמתמחה בכף-יד.
זה נכון שרשימת תופעות הלוואי של ארקוקסיה ארוכה בערך כמו "החטא ועונשו", אבל רוב תופעות הלוואי נדירות, או מופיעות אצל מבוגרים או בשימוש ממושך. אצל אדם צעיר ובריא הלוקח פרק זמן מוגבל, תופעות הלוואי נדירות (כמובן שתמיד יש סיכוי שתופיע איזו תופעה נבזית, אבל זה נכון בכל תרופה).
לי אורתופד נתן מרשם לארקוקסיה אחרי שחטפתי מכה במפרק של גב כף היד, שהתנפח פי 2 בלי שיפור גם אחרי שחיכיתי שבוע. התלבטתי מאוד אם לקחת או לא, בסוף לקחתי והשיפור היה מהיר מאוד. בקיצור אני רק אומר שלא צריך לשלול על הסף.
אם אלטרנטיבות לרפואה מערבית הן אופציה, אני ממליץ על מטפל בשיטת אלכסנדר ששמו אלי חפץ, הוא מוזיקאי בעצמו ומטפל במוזיקאים. לא יודע אם הוא מטפל במצבים של דלקת חריפה, אבל שווה לפחות להתייעץ טלפונית.
הצטרף: 21 מרץ 10
הודעות: 145
פורסם: שני 18 אוג',14 10:52
אני משתמש בוולטרן אבל מה שחטפתי ביד וולטרן לא עוזר ולא קצת! יש לי תור בעוד שבועיים לארטופד מומחה כרורגיית כף יד שמוקדנית מכבי קבעה בשבילי וכרגע אני במנוחה, אך עדין אם משהוא מכיר רופאים שנגנים הולכים אליו אשמח לדעת, אני מאמין שרופא כזה ידע יותר נכך העובדה שאנחנו לרוב ממשיכים לנגן כול החיים אני בן 33 ולא מתכוון להפסיק, מנוחה חודש חודשיים סבבה רופא עם הבנה למוזיקאים נראה לי יותר נכון, ואולי יוכל לכוון יותר נכון גם בעצות שלאחר הטיפול
תודה
_________________
מוזיקה מרגישים! אם אתם חייבים ללמוד. סבבה, אל תלמדו אותנו! אם יש עונש בעולם! אז זה לשמוע חוות דעת מאנשים שלמדו מוזיקה ומרגישים את הצורך לספר לך על זה
Expert
הצטרף: 06 יול' 10
הודעות: 279
מיקום: מרכז
פורסם: שני 18 אוג',14 11:06
שמע חבר
מנסיון.תנוח עד שלא תחוש בכאבים בכלל,כל נסיון לחזור לפני הזמן יגדיל את זמן ההחלמה.
כנראה מדובר על גידים מתוחים בגלל עומס או נגינה לא נכונה טכנית.
לאחר שתחלים לך ולמד שיטת אלכסנדר,לי זה עזר.
S.Supporter
הצטרף: 25 יונ' 01
הודעות: 5210
מיקום: רעננה
פורסם: שני 18 אוג',14 11:14
מאיפה אתה יודע שזו דלקת?
תזהר עם האבחנות העצמיות האלה, וגם עם מה שרופאים פוטרים בתור ״זו דלקת״ בלי לעשות בדיקה מקיפה.
הייתי הולך לרופא אורתופד שמתמחה בRSI (פציעות כתוצאה מעומס מתמשך). אם יש לו התמחויות נוספות כמו ספורט, ארגונומיה או מוזיקאים עוד יותר טוב.
בטיפול עצמי נהוג לקרר מעט את האזור (מוריד כאב, נפיחות ודלקתיות) ולחבוש את האבר במנח נייטרלי שלא גורם לעומס נוסף.
נסה משחת איבופרופן במקום וולטרן (בטח יציעו לך גם פלדן-ג׳ל), לי היא עזרה גם בפציעת סנואובורד בזרוע וגם בפציעת ריצה הרבה יותר מהשתיים האחרות.
Act Compatible
הצטרף: 23 מאי 10
הודעות: 271
מיקום: אשקלון
פורסם: שני 18 אוג',14 11:25
לפני חודש בערך..אותו דבר קרה לי. משום מקום כאב חד ביד שמאל והיד התחילה להתנפח.. קבעתי תור לאורטופד והחלטתי שעד התור אני מנסה לטפל לבד - לפני כמה שנים גיליתי שצריכה פסיכית של כורכום (התבלין) מעבירה לי דלקות בגרון ובאזניים הרבה יותר מהר מהאנטיביוטיקה שרופאים האכילו אותי כל החיים (קרא בויקיפדיה על "כורכומין"..יש מחקרים רציניים על החומר כאנטי-דלקתי).
אז חבשתי את היד ושתיתי מרק עם כורכום כ-ל הזמן.
בקיצור - היד חזרה לתפקד לפני התור שלי ופשוט ביטלתי אותו. הכל טוב מאז..
אם בא לך לנסות - אני ממליץ. צריכים לצרוך את התבלין בשמן, כי החומר הפעיל נקשר לשמן. אני מכין ככה:
בכוס - כפית שמנה של כורכום, חצי כפית פלפל שחור, מלח, קצת שמן -> מערבבים ל"משחה" -> אני מוסיף שן שום כתושה (כי זה טעים יותר) -> מערבבים את המשחה והשום -> מוזגים מים רותחים ומערבבים. לפעמים אני מוסיף קצת פטרוזיליה קצוצה..שיהיה נחמד.
(הפלפל השחור, אגב..מועיל לספיגה בגוף - זה לא בשביל הטעם. זה אמור להיות קצת חריף)
לגבי אורטופדים כירורגים מומחים לכף יד - יש את ד"ר הגר פטיש שנחשבת לשם דבר בתחום. אמא שלי מטופלת אצלה (קח בחשבון שיש רשימת המתנה מפה עד לפלנד).
_________________
אורן (ג'אם) ביטון
הצטרף: 22 דצמ' 11
הודעות: 3
מיקום: קציר
פורסם: שני 18 אוג',14 12:19
גם אני סבלתי מאותה הבעיה עקב נגינה מרובה ומסיבית.
בדקתי את הנושא וקראתי איזה מאמר על הדמיון בין פציעות של ספורטאים ומוזיקאים.
גם ספורטאי כמו מוזיקאי ידחה את הכאב בזמן אמת ויתמודד איתו אחר כך.
לכן..."התרופה" הכי טובה לזמן הקצר היא מנוחה עד שהכאב יעבור.בינתיים אתה יכול לעבוד על הספקטים אחרים באימון.אני כמתופף עבדתי על היד הבריאה והרגליים והיד החלשה נחה ולא השתתפה באימון.לאחר מכן ני ממליץ בחום להתחיל בשיטת אלכסנדר .כדאי למצוא מטפל שמכיר כאבים של נגינה. וכמובן פעילות גופנית אירובית שתמריץ את מחזור הדם.
לגבי הכאבים - הדבר המידי שאפשר לעשות הוא קומפרסים:למלא שתי כערות אחת מים חמים והשניה קרים מאוד.לטבול כדקה בכל אחת.
שיהיה בהצלחה
המגזין הישראלי לטכנולוגיות באודיו ומוסיקה
Musical Act Magazine
