תפריט
שלום אורח ::: Thu, 21 Nov 2019, 05:33
musical act magazine המגזין הישראלי לטכנולוגיות באודיו ומוסיקה Musical Act Magazine

משחרר צוואר תפוס

מאת: ACT@R-M ::: ::: נושא:

יושבים הרבה מול המחשב?! סביר להניח שהצוואר שלכם זועק לעזרה

מחקרים הראו שמשתמשי מחשב נוטים להחזיק את הראש בכפיפות מול המסך. עובדה זו גורמת לעומס רב על עמוד השדרה הצווארי כיוון שכל 1 ס"מ של הזחת הראש קדימה מיצר התמיכה, יוצרת עומס של עוד 2.4 ק"ג על עמוד השדרה.

 

קישור לרכישת המוצר

כתוצאה מכך משתמשי מחשב סובלים מכאבי צוואר כרוניים, הפרעות בשינה, יצירת זיזי סידן בחוליות ולחץ על העבצים, בעיקר אלה היורדים לעבר הגפיים העליונות, ובסופו של דבר מביא לנימול ושיתוק עצבים.

התסיידות זו אף מקשה על הזזת הראש לצדדים ומאוד מגבילה בתנועה. מומלץ להניח מהמסך המחשב מדי פעם ולבצע תנועות שחרור מהמצב הקבוע. כמו כן אמצעים להפחתת הלחץ ושחרור החוליות קיימים במכוני פיזיותרפיה ואף מוצעים לרכישה, אך מחירם גבוה.

מצאנו ברשתהתקן פשוט ונוח המאפשר להניח את הראש ולשחרר את הלחץ בצורה מהירה - וההקלה היא מיידית. מומלץ להשתמש בהתקן לא יקר זה בהתאם לעומק השימוש במחשב, או כל יום לפחות, לאחר העבודה.

קישור לרכישת המוצר

 

קישור לרכישת המוצר


  • גיטרות - Guitars
    אתר גיטרה חדש
    gil60c: עולם הגיטרה של גיל, אתר גיטרה חדש, חינמי וללא כוונת רווח. מטרתו היחידה היא קידום הנגינה בכלי האהוב עלינו. הכל אודות גיטרה. לשרשור המלא אחרון
  • חדשות - NEWS
    RE: המאק פרו החדש - האם הוא רלוונטי לאודיו
    TanTan: הדחף לשיחה הזאת הוא קנאה פשוט כי לרובנו אין את הכסף לדברים האלה אז אנחנו מעדיפים לתפוס אותם כמותרות או כלא משתלמים (&qu לשרשור המלא אחרון
  • DIY, אלקטרוניקה וחיווט
    RE: החלפת סילניום רקטיפייר בגשר דיודות
    t-kol: אם כבר קנית,אין בעיה להחליף ולהשתמש בגשר דיודות, אבל חשוב, את סנף ה מינוס - להשאיר מנותק ואז למעשה עובדות בגשר רק שת לשרשור המלא אחרון
  • אקוסטיקה, סביבת עבודה
    RE: רעש מקיר משותף בדירה
    noiseatnight: לאחר הוצאה של כמעט כל מכשיר חשמלי מהשקע בבית של השכן בדירה הצמודה, גיליתי שהבעיה הייתה המקרר שלו - יש לו מקרר ישן, גדול ומרעיש שצמוד לשרשור המלא אחרון
  • /* פרסום היה כאן */